الـبواسير هي عبارة عن أوردة دمــوية مــلتـهبة مــوجودة داخـل الـمــستـقيمــ وقد تـدلي للخـروج خـارج فتـحـة الـشرج ويعد مــرض الـبواسير مــن أكثـر الـأمــراض انتـشارا وخـاصة لدي الـأوساط الـسكانية الـتـي لا تـعتـمــد في أنظمــتـها الـغذائية علي وجود كمــية كبيرة مــن الـألياف مــمــا يعرضهمــللإصابة بالـإمــساك الـمــزمــن بكثـرة وهو أهمــ أسباب الـإصابة بمــرض الـبواسير .
يخـتـلف علاج الـبواسير علي حـسب درجة إصابة الـمــريض بمــرض الـبواسير .
ولكن مــن أهمــ اسباب الـإصابة بـ الـبواسير هو الـنظامــ الـغذائي الـذي يتـبعي اشخـص الـمــصاب ولذلك إليك مــا يقرب مــن عشرة أطعمــة عليك تـجنبها لعدمــ الـإصابة بـ الـبواسير :
عشرة أطعمــة عليك تـجنبها لعدمــ الـإصابة بـ الـبواسير
- مــنتـجاتـ الـألبان : لا يعد الـلبن ومــشتـقاتـه مــن الـمــسبباتـ الـرئيسية للإصابة بمــرض الـبواسير ولكن في حـالـاتـ إصابة الـشخـص بإمــساك لا يجب عليه الـإكثـار مــن تـناول مــنتـجاتـ الـأبان لأنها تـزيد مــن تـفاقمــ الـإمــساك مــمــا يجعل الـمــريض أكثـر عرضة للإصابة بالـإمــساك .
- الـمــخـللاتـ والـأطعمــة الـتـي تـحـتـوي علي كمــية كبيرة مــن الـمــلحـ : علي مــريض الـبواسير تـجنب تـناول الـمــخـللاتـ بكثـرة والـأطعمــة الـتـي تـحـتـوي علي كمــية كبيرة مــن الـمــلحـ حـيثـ يساعد الـمــلحـ علي سحـب الـمــاء مــن الـمــعدة مــمــا يؤدي إلي جفاف الـبراز مــمــا يؤدي إلي صعوبة إخـراجه فيجعل الـمــريض أكثـر عرضة لمــرض الـبواسير كذلك أن زيادة الـمــلحـ في الـطعامــ يؤدي إلي انتـفاخـ الـمــعدة مــمــا يضغط علي مــنطقة الـحـوض فيشعر مــريض الـبواسير بالـمــزيد مــن الـألمــ .
- الـمــليناتـ : علي الـرغمــ مــن أن تـناول الـمــليناتـ مــفيد في حـالـاتـ الـإمــساك إلا أن كثـرة تـناول الـمــليناتـ مــن جانب مــريض الـإمــساك يزيد مــن عمــلية الـتـبرز ويكون الـبراز عالـي الـحـمــوضة مــمــا يؤثـر علي مــريض الـبواسير بالـسلب كمــا أن تـناول الـمــليناتـ بكثـرة يؤدي إلي الـجفاف الـشديد مــمــا يؤدي إلي جفاف الـبراز والـذي يزيد بدوره مــن تـفاقمــ مــشكلة الـبواسير.
- تـناول الـخـضرواتـ والـفواكه الـعطبة أو غير الـناضجة : يجب علي مــريض الـبواسير حـسن إخـتـيار الـأطعمــة الـتـي يتـناولها وخـاصة مــن الـخـضرواتـ والـفواكه وذلك لأن تـناول الـفواكه والـخـضرواتـ وهي غير مــكتـمــلة الـنمــو يؤدي إلي صعوبة هضمــها لعدمــ احـتـوائها علي الـكمــية الـمــناسبة مــن الـمــاء والـألياف مــمــا يؤدي إلي تـفاقمــ مــشكلة الـبواسير .
- الـزيوتـ والـدهون : يُنصحـ مــريض الـبواسير بعدمــ تـناول الـأطعمــة الـمــقلية وخـاصة تـلك الـتـي يتـمــ قليها في زيوتـ الـذرة وخـاصة الـوجباتـ الـسريعة وخـاصة لأن تـلك الـزيوتـ قد تـسبب الـإنتـفاخـ مــمــا يسهل مــن الـإصابة بمــرض الـبواسير.
- الـمــصنعاتـ : تـحـتـوي الـاغذية الـمــصنعة علي نسبة عالـية مــن الـمــواد الـحـافظة والـأمــلاحـ والـتـي قد ينعدمــ فيها الـقيمــة الـغذائية كمــا أنها تـؤدي إلي كثـير مــن الـأمــراض ومــنها مــرض الـبواسير .
- بعض الـأدوية : والـتـي قد يكون مــن أعراضها الـجانبية الـإصابة بالـإمــساك الـذي قد يفاقمــ مــن مــشكلة الـبواسير لذا يجب علي مــريض الـبواسير عدمــ تـناول أي أدوية أو أغذية قد تـسبب الـإمــساك كمــا أن تـناول بعض الـأدوية الـتـي تـحـتـوي علي الـحـديد مــثـل مــكمــلاتـ الـحـديد الـتـي تـوصف للمــرأة الـحـامــل قد يؤدي تـناولها إلي الـإصابة بإمــساك شديد مــمــا يؤدي إلي الـإصابة بـ الـبواسير .
- الـتـوابل والـبهاراتـ : إن تـناول كمــياتـ كبيرة مــن الـتـوابل والـبهاراتـ ومــكسباتـ الـطعمــ يؤدي إلي إضراباتـ شديدة في الـقناة الـهضمــية وانتـفاخـ شديد في الـمــعدة كمــا أن بعض الـتـوابل تـؤدي إلي الـتـهاب شديد في جدار الـمــعدة مــمــا يؤدي إلي سهولة الـأصابة بمــرض الـبواسير .
- الـحـبوب غير الـكامــلة : وهي الـحـبوب الـتـي نقومــ بنزع قشرتـها الـخـارجية الـغنية بالـألياف قبل تـناولها مــمــا يؤدي تـناولها إلي سهولة الـإصابة بالـإمــساك وبالـتـالـي يكون الـمــريض أكثـر عرضة للإصابة بمــرض الـبواسير .
أخـيرا يجب علي مــريض الـبواسير إتـباع نظامــ غذائي جيد يحـتـوي علي نسبة كبيرة مــن الـألياف والـمــياه كمــا يجب تـناول الـفواكه والـخـضرواتـ الـناضجة والـتـي بدورها تـحـتـوي علي نسبة عالـية مــن الـألياف .
Comments: 0
Post a Comment